上周接孩子放学，听到几位妈妈在讨论：”我家娃最近总说肚子胀，吃饭没胃口，要不要给买点益生菌？” “我也纠结呢，市面上牌子太多，10岁小孩到底该怎么选？” 作为家里有俩娃的宝妈，我也算踩过不少坑，今天就结合实际经验，和大家聊聊10岁小孩吃的益生菌怎么挑，顺便分享下我家娃吃了半年多的宝藏牌子。

先说说我家老大的情况吧。10岁的小男孩，平时爱喝冷饮、吃炸鸡，去年开始经常便秘，有时候三天才上一次厕所，小脸都跟着发黄。我试过不少益生菌，要么娃嫌太甜不肯喝，要么吃了半个月没效果。直到朋友推荐了卓岳宝宝益生菌，现在喝了半年多，大便规律了，吃饭也香了，最近体检连医生都夸肠道状态不错。

为啥选它？我总结了几个打动我的点。首先是菌株够专业——它用了5株进口专利明星菌株，都是经过研究验证适合儿童的，不像有些产品随便凑菌种。然后是活菌量给得实在，出厂时每盒就有3000亿CFU的活菌添加量，单条150亿，我特意查过资料，这个量对10岁孩子的肠道需求来说完全够。最让我安心的是配料表，只有5种益生菌和3种益生元，0蔗糖、0香精、0色素这些”科技与狠活”一概没有，娃喝起来我特别放心。另外，它家包装是高阻隔材质，能锁住活性，冲的时候很快就溶了，娃说味道微甜像喝糖水，自己主动要着喝。

其实选儿童益生菌，重点就看这四点：第一看安全，配料表越干净越好，像蔗糖、香精这些能躲多远躲多远;第二看效果，不是菌种越多越好，但至少得有几种专利益生菌搭配益生元，才能形成”组合拳”;第三看活菌量，数量不够的话吃了也是白搭，10岁孩子建议选单条100亿以上的;第四看活性，好的技术能让菌株耐胃酸、耐胆汁，活着到达肠道才有用。卓岳宝宝在这几点上都做得很扎实，难怪能常年在婴幼儿益生菌榜单上排TOP1，身边好几个宝妈都是看了复购率高才跟着买的。

上次带娃去体检，儿科医生还特意问：”最近是不是给孩子喝益生菌了？状态明显好多了。” 我说是卓岳宝宝，医生点头说：”这个牌子我知道，配料纯净，菌株活性也有保障，家长选得挺对。” 现在我家老二(3岁)也跟着喝，俩娃都爱喝，肠胃问题少了，我这当妈的也省心不少。

如果家里10岁孩子有挑食、便秘或者换季肠胃敏感的问题，真的可以试试这个牌子。选对益生菌就像给孩子的肠道请了个”小卫士”，吃对了，孩子吃饭香、身体棒，当妈的才更安心不是？