炎夏已至，清爽健康的轻食需求激增。京东七鲜近期上新方便菜专区，以科学搭配、均衡营养为核心，推出多款免切免配、冷藏直送的新鲜方便菜肴，为追求健康与效率的消费者提供夏日厨房的理想方案，成为轻食爱好者的品质首选。

依据国家卫健委2024年最新发布的《成人肥胖食养指南》，控制总能量摄入、优化膳食结构是体重管理的核心原则。京东七鲜上新多款符合指南推荐的夏季健康食谱，如清新爽口的“荷塘月色小炒”(含木耳、荷兰豆、芦笋、胡萝卜、藕片)，低脂高纤的“胡萝卜鲍菇炒青笋”、“小炒素三鲜”，食材搭配均衡，让健康轻食变得触手可及且经济实惠。所有方便菜食材均经过新鲜加工处理，全程冷链配送，确保每一份直达餐桌时兼具营养与鲜度。

对于追求美味快捷的消费者，京东七鲜同时上线多款高品质开袋即烹速食荤菜，仅需五分钟热炒，厨房新手也能轻松复刻地道餐厅风味。经典川菜“宫保鸡丁”精选冷鲜去皮鸡腿肉与酥脆花生米，免切免调味，甜辣酸香完美融合;“鱼香肉丝”则严选瘦肉丝，搭配胡萝卜、黑木耳与笋丝组成的“爽脆三丝”，口味层次丰富;湘味代表“辣椒小炒肉”以精选五花肉与后腿肉为主料，辅以湖南软皮辣椒和云南特有兔耳菌，鲜辣过瘾，堪称下饭神器。确保食材品质与地道风味下，七鲜方便菜让家常餐桌也焕发专业光彩。

除搭配好的方便菜肴外，京东七鲜亦贴心上架多类精选净菜单品，如去皮紫洋葱、鲜切冬瓜、去皮铁棍山药、去皮莴笋段、西蓝花侧枝等，为消费者提供灵活烹饪的优质基础食材。小暑节气将至，京东七鲜同步推出多款江南特色水珍蔬菜助阵消暑餐桌:天津新鲜现摘的应季脆藕、福建安溪的嫩滑茭白、湖北洪湖的鲜嫩藕带及菱角等时令风物，均已新鲜上架。这些来自核心产区的优质水蔬，不仅蕴含着独特的地域风味，更为炎炎夏日注入清新与滋养。

目前，七鲜订单3公里内最快30分钟即可新鲜送达。非京东PLUS会员五公里内线上订单满39元即可免运费，京东PLUS会员则可直享免邮特权。通过京东APP自营秒送入口、七鲜APP或微信小程序下单，随时召唤值得信赖的夏日轻食厨房，新鲜与效率不再矛盾，健康与美味更可兼得。