目前,多地发现新增新冠本土病例,变异病毒德尔塔毒株,病毒载量为原始毒株的1260倍,是目前全世界传播力最强的新冠病毒,各类人群普遍易感,特别是有心脑血管等基础慢病的人群感染风险更高。

冠心病患者年龄普遍较大,长期患病可能对免疫功能有所影响,一旦感染新冠病毒,缺氧、炎症和直接的心肌损伤,都会引起心率增快、血压波动,更容易出现心肌缺血、斑块稳定性下降等情况,这些都会导致急性心脏事件。

疫情当前,冠心病患者该如何安全度过呢?

第一、保持平和的心态

很多心血管病患者有精神或心理负担,疫情当前,这种情况变得更加严重。即使没有被感染,一旦紧张和焦虑,冠心病患者就会出现情绪波动,直接导致血压、心率波动,引起血管收缩,从而诱发心血管危险事件。因此,冠心病患者在疫情期间需保持平和心态,保证充足睡眠,听一些舒缓的轻音乐、阅读书籍、放松心情,不过度恐慌,不信谣不传谣,少去公共场所,减少感染机会。

第二、居家适当锻炼

对于冠心病患者来说,在病情允许的情况下,规律的运动可以改善心功能和活动耐量,减少心脏事件和心血管死亡风险。疫情期间,建议冠心病患者保持原有的运动锻炼,但不要时间过长或强度过大,引起短期免疫力下降以及诱发心肌缺血。运动形式以居家为主,包括有氧运动,如屋内快走,原地慢跑,屋内太极,仰卧起坐,深蹲等,运动过程中,目标心率建议控制在100-120次/分,需要注意观察运动过程中的症状,注意出汗后的保暖和补水。

第三、科学均衡的饮食

冠心病患者的饮食要求往往是低盐低脂,保证热量的基础上,均衡饮食,每天摄入高蛋白类食物,包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果,要坚持减少脂肪的摄入,烹饪时要少油,每天吃新鲜蔬菜和水果,适量多饮水,建议每天不少于1500ml,不要偏食,荤素搭配,保证充足营养,不要节食,不要减重。

第四、坚持规范用药

冠心病是一种进展性的慢性疾病,在做好疫情防护措施的同时,必须坚持长期服用药物,只有坚持服药才能阻止疾病进程,减少并发症。药物治疗临床上主要采用抗炎降脂的西药,如阿司匹林、他汀类等药物,同时也可联合一些通络止痛的中成药,如通心络胶囊。通心络胶囊对冠心病可以起到很好的防治作用。该药具有良好的血液保护作用,它含有五种独特的虫类药成分,其中的多种酶类、水蛭素等可以清除血管中的甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇,对抗凝集的血小板,使血流顺畅,粥样硬化斑块无法形成,从而防止冠心病发生。该药还具有血管保护作用,可防止血管内皮细胞因高血压、高血脂、高血糖、空气污染等因素而受损,同时可解除血管痉挛,让运送血液的管道保持顺畅,让心脏得到充足的血液供应,冠心病无从发生。另外,该药对已经形成的粥样硬化斑块还能起到稳定或消融的作用,能防止斑块破裂形成血栓,这样冠心病心绞痛、心肌梗死等心血管疾病就不易发生。

而且无论是冠心病急性发作期还是疾病缓解期,通心络胶囊的作用都相当优异。疫情期间,如果没有特别症状,可以按照原来的治疗方案服药,不要自行随意调整、换药。但是如果自我感觉和平常不一样,尤其是出现心慌、胸闷气短,甚至是胸痛的症状,则需要立即就医。

目前疫情形势依然严峻,预防冠心病不能掉以轻“心”。冠心病不可怕,只要坚持服药,坚持预防,就能防患于未然。