最近,多省市发布高温预警,武汉气象台就提醒,预计未来三天,武汉大部日最高气温将升至35℃以上,局部可达37℃以上。针对高温,我们需尽量做好避暑措施,但是要注意的是,长期待在空调房里,或长时间喝冷饮来消暑,这些习惯可能会造成人体免疫力下降,机体调节失衡,从而诱发感冒咳嗽。

夏季易咳嗽,往往与贪凉有关

在很多人的认知中,感冒似乎是冬季才会多发的一种疾病。但实际上,夏季暑气旺盛,人体感受了夏季暑湿时邪,闷热躁郁,同时又因喜欢纳凉和饮冷,本应开放排汗的毛孔遇冷收缩,人体内热不能及时向外宣泄,可能使余热滞留在体内,很容易引起感冒。

患上感冒后,很多人会出现流涕鼻塞、咳嗽咽痛、发热恶寒等症状,其中咳嗽最为常见且病程长,让不少人困扰不已。

摆脱夏季感冒咳嗽,对症用药是关键

为什么感冒之后咳嗽好得慢?原因之一是感冒之后,气道炎症会造成气道高反应性,也就是此时气管处于高敏感状态,稍微受到外界刺激,气道就会收缩引起咳嗽。原因之二是感冒后,呼吸道会分泌一些黏液,形成痰液,机体为了促进排痰,可能也会出现咳嗽不止的情况。

一般来说,感冒咳嗽是正常的机体反应,能够将呼吸道中的异常分泌物及吸入的异物、病原微生物等咳出去。然而咳嗽过多,会影响到正常的工作、生活,甚至会间接影响到身体其他部位的健康,比如支气管和肺部,从而使得病情更加复杂,增加治疗难度。因此,感冒后及时有效地控制咳嗽等症状,非常有必要。

如何应对感冒后咳嗽不止?一方面建议及早对症用药。在治疗感冒咳嗽上,中成药具有疗效确切、安全性高的优势,被广泛用于临床,比如连花清咳片。

连花清咳片融汇中医两大古方,以东汉张仲景《伤寒论》麻杏石甘汤和明代叶文龄《医学统旨》清金化痰汤化裁而成,具有“宣肺泄热、化痰止咳”的功效,组方顺应肺之生理特性,以宣肺祛邪为主,可清泄肺热、化痰止咳,使邪气去、痰火消,咳嗽咳痰症状随之好转。

而且,现代研究结果也验证了连花清咳片的止咳化痰功效。一方面,连花清咳片能够抑菌抗炎、抗病毒,有效阻断气道炎症,祛除病因,减少炎性渗出。还能保护气道黏膜,缓解气道痉挛,发挥显著的止咳作用;另一方面,连花清咳片还能够起到稀释痰液的作用,促进排痰,多方面有效改善感冒所引起的咳嗽咳痰症状。

另一方面,在日常生活中要做好忌口,这也有助于恢复。比如饮食要以清淡为主,少吃辛辣、油腻的食物,少吃冷饮,多吃蔬菜和粗纤维的食物。同时还要注意不要长时间待在空调房里,避免室内外的温差过大从而对咽喉粘膜产生刺激,建议在早晨或者傍晚时分进行开窗透气,保证室内空气流通。

感冒咳嗽看似是小问题,但咳起来不仅身体难受,还会影响工作和休息,所以大家一定要引起重视,除了日常注意饮食、规律生活外,出现咳嗽症状也要及早用药,远离不适。