睡不著的我

　深夜一時多，不知是喝了太多杯鐵觀音茶已睡不著。或是昨天下午睡了午覺所致。或是昨天沒回醫院見臨床心理學家已有良心過不去呢。

\_ D,f6]|Id4On1@N5l0與這女心理學家都認識五年，但她是專業人士，我只是她一位看來不太重視的病人。固定每三個月約見她，她會問我近況，介紹些減低緊張情緒的方法給我，但與她的關係仍是很陌生，看來真的病人不可與醫生有開放的關係呢。我太過封閉自己，使她不能打開我的心窗，不知怎幫我。

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W0我是因為太過精神緊張，才會掉淚，其實有了憂鬱症之前，我都是位很易哭的人。很害羞、很文靜的人。羊城网"YkZQ;p y&U,v

i#|Si7MB0別人不管有沒打我、或罵我，我一不能控制自己便會淚水不停滴下來，然後甚麼話都說不出來。從前的我，不會隨意哭，只會想些不開心的往事才哭，但現在的我，每逢單獨與專業人士如醫生．護士．社會工作人員．心理學家．老師．．．．．聊天，特別聊的話題是些不開心的事，我便會緊張到不停掉淚、我恨自己。其中精神科醫生，會詢問所有病人，會有否自殺的傾向、或是睡不好、胃口不好，要繼續服藥，我一聽到這些敏感的話題，便不能控制自己的緊張情緒，便會不停滴淚下來。羊城网 V)vYwY7b*O

我曾幾何時，三四年前會有不少自殺的念頭，還有寫遺書但經過多年的精神科藥物治療和心理認知行為治療，還有自己的毅力、家人的關心、朋友的諒解，已很少有自殺的計劃。

6f G~'@7LOl-r3a0現每天長期吃藥的我，都不想恨誰。從前的我，一直都想快點不要每天服抗憂鬱劑，更沒想過自己會與精神科成為我穿梭政府醫院的直徑。

一直想成為一個外向自信的女生，但現在甚麼都不想呢。現在才發覺，社會上，大部分正常的人，都要懂說話、自我增值、互相合作才能．．融合這個群體的世界。羊城网9Y8pCs0M"w6p o$P

快兩點。睡不著都要在廚房熬天亮，白天不要上班，才睡三小時呢

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